Mal was Neues probieren: ChiYoga Dance bei der TSG

Du hast Spaß daran, dich zu Musik zu bewegen und bist interessiert an Yoga?

Dann schau gerne vorbei und probiere ChiYoga Dance am 07. und 14.12.2023 bei unseren Schnupperstunden aus, bevor der Kurs regulär im Januar startet!

Dabei wird Jana Siefken jeweils um 19.00 Uhr in der Pausenhalle der Grundschule Burhave durch ein entschleunigendes, energetisierendes Winter-Programm leiten.

Doch was erwartet dich da eigentlich?

Beim ChiYoga Dance verschmelzen Tanz und Yoga zu einer fließenden Choreografie, die auch Inspirationen aus dem Qi Gong und Tai Ji aufgreift. Es ist eine tänzerische, kreative Interpretation berührender Lieder, die wir so neu erleben und tief in die Musik eintauchen können. Die Choreografien folgen dabei dem Rhythmus und den Themen der Jahreszeiten und helfen uns so, gestärkt und bewusst durch das Jahr zu gehen.

Du kannst dir noch nicht richtig vorstellen, wie das aussehen würde?
Dann komme einfach zur Schnupperstunde – es sind alle herzlich willkommen.
Bring dafür bitte eine Yogamatte und warme Kleidung (z.B. Pullover, dicke Socken) zum Überziehen mit.

Bei Fragen meldet euch gerne bei Jana Siefken, Tel. 015159459753.

Aktuelle Angebote für Kinder und Jugendliche

Eltern-Kind-Turnen

Dienstags von 15.30-17.00 Uhr

Kontakt: Angelika Timmermann und Sandra Grüner

Erlebnis-Turnen (Alter 7-9 Jahre)

Dienstags von 15.15-16.15 Uhr

Kontakt: Janine Röver

Kinderturnen (Alter 4-6 Jahre)

Dienstags von 16.15-17.15 Uhr

Kontakt: Sabine Linneweber

"Fitness, Fun und Fairness" für Jugendliche ab 10 Jahren

Mittwochs von 15.45-17.00 Uhr

Kontakt: Janine Röver und Carsten Bettig

Hantelbänke für die Fitnessgruppen

Die TSG hat vor einigen Jahren zwei transportable und zusammenklappbare Hantelbänke eingekauft!

Mit dieser Anschaffung konnte das Fitnessprogramm um sehr viele Übungen erweitert werden.

Durch die folgenden Fotos wird deutlich, welche Möglichkeiten beispielsweise beim Zirkeltraining der Fitness-Gruppe „ER & SIE Fitness“ gegeben sind.